진천군 보건소가 9월부터 올해 말까지 3개월간 하반기 '두발로 걷기운동교실'을 운영한다.
보건소 보건교육실, 종합운동장 실외걷기 트랙, 화랑공원 산책로, 각 읍면별 자율걷기 코스에서 진행되는 이번 걷기운동교실은 관내 고혈압, 당뇨, 비만자 70~80여명을 대상으로 걷기 동호회를 모집하여 주2회에서 3회 자율걷기를 실시한다는 방침이다. 또한 주1회 보건소에 집결하여 운동, 영양교육을 받고 걷기 기록지를 통한 개인별 운동실천율을 체크하게 된다.
또한 걷기 운동교실과 함께 매월 1회 보건교육실에서 두발로 걷기 영양교실도 함께 운영되는데 건강을 위한 올바른 식생활 관리법과 고혈압, 당뇨병 식사관리법, 비만탈출을 위한 식사관리법이란 주제로 실시될 방침이다. 걷기운동 지속화를 위한 문자서비스도 실시하고, 프로그램이 종료된 후에도 지속적인 관리와 피드백을 제공함으로써 지속적인 건강실천 증대 효과를 가져올 것으로 기대되고 있다.

강성진기자 다른기사 보기